Doorgaan naar inhoud
Instagram Pinterest TikTok E-mail
Groen Fatsoen
  • Alle recepten
  • GerechtenUitvouwen
    • Salade
    • Soep
    • Quiche
    • Pasta
    • Orzo
    • Risotto
  • KeukenUitvouwen
    • Aziatisch
    • Italiaans
    • Mediterraans
    • Mexicaans
    • Midden-Oosters
Groen Fatsoen

Vegetarische Italiaanse recepten

De Italiaanse keuken heeft mijn hart. Ik krijg er werkelijk nooit genoeg van, daarom zul je merken dat mijn website veruit het meest is gevuld met vegetarische Italiaanse recepten. Risotto, lasagne, orzo of pasta. Je kan mij er altijd voor wakker maken! Ook zijn Italiaanse recepten ideaal om vegetarisch mee te koken omdat de basisrecepten vaak geen vlees bevatten of makkelijk te vervangen zijn. Italiaanse recepten zijn naar mijn meningzo smaakvol dat je vlees niet eens mist! Welk Italiaans recept kies jij? Kies bijvoorbeeld voor pasta met pistachepesto of zomerse orzo met groene groenten. Hieronder vind je alle Italiaanse recepten.

Keuken
Amerikaans
Europees
Grieks
Indiaas
Italiaans
Mediterraan
Mexicaans
Midden-Oosters
Nederlands
Gang
Bijgerecht
Borrelhapje
Hoofdgerecht
Lunch
Salade
Soep
Toetjes
Tussengerecht
Voorgerecht
Gerecht
Couscous
Flammkuchen
Gnocchi
Hartige taart
Lasagne
Orzo
Ovenschotel
Pasta
Plaattaart
Risotto
Stamppot
Ingrediënten
Aubergine
Broccoli
Champignon
Feta
Pistache
Spinazie
Tomaat
Venkel
Dieet
orzo met pesto
Pesto orzo met zongedroogde tomaat
pasta met gebakken ricotta
Pasta met gebakken ricotta
gnocchi met citroenricotta
Gnocchi met citroenricotta en tomatensaus
pompoen ravioli
Pompoen ravioli met salie
mais risotto
Zomerse mais risotto met bieslook
viral fetapasta
Viral fetapasta met paprika
paddenstoelen orzo
Paddenstoelen orzo met vega biefstuk
caesar pastasalade
Caesar pastasalade met croutons
burrata pasta
Pasta met burrata in verse tomaten saus
gnocchi salade
Krokante gnocchi salade met pesto
ravioli salade
Ravioli salade met burrata en courgette
champignonburger
Champignonburger met gegrilde groenten
gegrilde little gem
Gegrilde little gem Caesar style
griekse pastasalade
Griekse pastasalade met feta
Gnocchi in romige citroensaus met lentegroenten
tortellini salade
Tortellini salade caprese
pizza met artisjok
Pizza met artisjok en spinazie
pastasalade met pesto
Koude pastasalade met pesto en peultjes
pasta met spinazie
Romige pasta met spinazie en zongedroogde tomaat
pasta met gegrilde groenten
Pasta met gegrilde groenten en pijnboompitten
1
2
3
4
italiaanse recepten

Vegetarische Italiaanse recepten die altijd smaken naar meer

Zin in comfortfood met een Italiaanse twist? Met deze Italiaanse recepten haal je de zon in huis. Denk aan geurige tomatensaus, smeuïge kazen, verse kruiden en knapperig gebakken brood. Of je nu gaat voor een klassieke lasagne zonder vlees, een frisse caprese flammkuchen, een heerlijke pasta met spinazie of een romige risotto: Italiaans koken is toegankelijk én altijd een feestje op je bord.

Makkelijke Italiaanse vegetarische recepten

Al mijn Italiaanse vegetarische recepten zijn eenvoudig te maken, zonder ingewikkelde technieken of lange boodschappenlijsten. Ze zitten vol smaak, kleur en seizoensgroenten. Perfect voor doordeweeks én het weekend. En met een paar goede basisproducten – zoals pasta, extra vierge olijfolie, Parmezaanse kaas en basilicum – zet je in een handomdraai iets heerlijks op tafel. La vita è bella, zeker met zo’n heerlijk bordje voor je neus.

Naar alle recepten

Veelgestelde vragen over Italiaanse recepten

Italiaanse pasta recepten zijn enorm veelzijdig: van klassiekers zoals spaghetti aglio e olio en pasta carbonara tot lasagne, ravioli en pasta pesto. Kenmerkend voor de Italiaanse keuken is eenvoud: een paar goede ingrediënten die samen veel smaak geven.

Authentieke Italiaanse recepten draaien om regionale tradities en pure smaken. Denk aan risotto uit Noord-Italië, pasta alla Norma uit Sicilië of minestrone uit Toscane. Vaak worden deze gerechten bereid met lokale producten en volgens familierecepten die al generaties meegaan.

De beste Italiaanse recepten zijn vaak de meest simpele. Gerechten zoals caprese salade, bruschetta, tiramisu of een klassieke pasta met tomatensaus bewijzen dat je met weinig ingrediënten iets bijzonders kunt maken. Het geheim zit in kwaliteit en balans.

Ja, er zijn volop gezonde Italiaanse recepten. De Mediterrane keuken staat bekend om het gebruik van groenten, peulvruchten, olijfolie, volkoren granen en verse kruiden. Denk aan gegrilde groenten, minestronesoep of een lichte pasta met veel groente en een kleine hoeveelheid kaas.

Makkelijke Italiaanse recepten zijn ideaal voor doordeweeks. Pasta met pesto, een snelle risotto, bruschetta of een traybake met Italiaanse groenten en mozzarella staan binnen 30 minuten op tafel. Met een goede olijfolie, knoflook en verse kruiden kom je al een heel eind.

Blijf altijd op de hoogte

groen_fatsoen

Fulltime foodie & levensgenieter 🍷
🥕 Simpele vegetarische recepten
🕺 Feel-good koken zonder vlees en vis
🪄Samenwerken? DM of mail
↓ check mijn blog

HARISSA HALLOUMI TRAYBAKE 🥘🌶️ Sommige gerechten v HARISSA HALLOUMI TRAYBAKE 🥘🌶️

Sommige gerechten vragen niet om veel aandacht, alleen om een hete oven en een grote bakplaat. Deze harissa halloumi traybake met pompoen is er zo één. Alles gaat samen de oven in: kruidige krieltjes, geroosterde pompoen en spruitjes, en halloumi die aan de randjes goudbruin en ziltig wordt. 

INGREDIËNTEN 🛒

200 gram halloumi 
600 gram ovengroenten pompoen & spruitjes mix
450 gram mini krieltjes
1 eetlepels olijfolie
1 theelepel ras el hanout @euroma_nl 
1 etlepel harissa
zout en peper

VOOR DE YOGHURTSAUS:
2 eetlepels yoghurt
handje verse peterselie
handje verse koriander
½ citroen
1 teentje knoflook

INSTRUCTIES 👩‍🍳

🌱Verwarm de oven voor op 200 graden. Meng de krieltjes met olijfolie, ras el hanout, harissa, zout en peper. Verdeel over een bakplaat. Voeg de pompoen & spruitjes mix toe en schep om. Rooster 20 minuten in de oven.
🌱Snijd de halloumi in plakken. Schep de groenten op de bakplaat om en leg de plakken halloumi ertussen. 🌱Bak voor nog 15-20 minuten in de oven ot alles gaar en goudbruin is.
🌱Doe ondertussen alle ingrediënten voor de yoghurtsaus in een blender en pureer tot een gladde saus. Proef en breng op smaak met zout of peper.
🌱Serveer de traybake warm met een royale lepel van de yoghurtsaus.

Benieuwd naar het recept? Je leest het recept uitgebreid na op mijn blog, link in bio 💚 Sla dit receptje op en volg @groen_fatsoen voor meer vega recepten. 

#liefdevoorkoken #kookblog #receptenblog #traybake #halloumitraybake
SNELLE RAVIOLI SALADE MET PESTO 🌿 Op zoek naar ee SNELLE RAVIOLI SALADE MET PESTO 🌿

Op zoek naar een makkelijke maaltijd? Probeer deze ravioli salade met spinazie, pesto, burrata en gegrilde courgette – fris, romig en boordevol smaak!

INGREDIËNTEN

250 gram ravioli bijvoorbeeld ricotta en spinazie
1 courgette
200 gram babyspinazie
200 gram slamix bijvoorbeeld veldsla of rucola
100 gram verse groene pesto
1 bol burrata
1 citroen
50 gram pittenmix
verse basilicum
1 eetlepel extra vierge olijfolie
zout en peper 

Benieuwd naar het hele recept? Je leest het uitgebreid na op mijn blog, link in bio 💚 Sla dit receptje op en volg mij voor meer vega recepten. 

#ravioli #makkelijkemaaltijd #makkelijkrecept #saladerecept #kokenoptiktok
GOCHUJANG BLOEMKOOL BAO BUNS 🥪🥦🌶️ Bao buns zijn z GOCHUJANG BLOEMKOOL BAO BUNS 🥪🥦🌶️

Bao buns zijn zacht, luchtig en perfect om te vullen met allerlei lekkers. In deze versie gebruiken we bloemkool als vulling. Knapperig van buiten en lekker spicy door de gochujang.

DIT HEB JE NODIG 🛒
(4 personen)

8 bao buns
1 kleine bloemkool
150 gram koolmix
2 stengels bosui
50 gram tauge
1 krop botersla
1 eetlepel gochujang
3 eetlepels yoghurt
1 eetlepel azijn
1 theelepel sesamolie
1 eetlepel zonnebloemolie
1 theelepel sesamzaad
1 eetlepel sriracha mayo
2 eetlepels panko broodkruim
1 theelepel knoflookpoeder
1 theelepel uienpoeder
1 theelepel gedroogde peterselie
zout en peper

INSTRUCTIES 👩‍🍳

🌱Verwarm de oven voor op 200 °C. Snijd de bloemkool in kleine roosjes. Doe in een ruime kom.
🌱Meng in een andere kom 1 el yoghurt, gochujang, zonnebloemolie, knoflookpoeder, uienpoeder, peterselie, peper en zout naar smaak. Roer de bloemkool door de marinade heen. Voeg het broodkruim en sesamzaad toe en hussel goed door zodat alles is bedekt. Verdeel over een met bakpapier beklede bakplaat en rooster voor 30 minuten in de oven, keer de bloemkool halverwege om.
🌱Snijd de bosui in dunne ringen, houd het groene en witte deel apart van elkaar. Maak de Aziatische koolsla door 2 eetlepels yoghurt, azijn, sesamolie, het witte deel van de bosui, zout en peper de mixen met de koolmix.
🌱Stoom ondertussen de bao broodjes gaar. Haal blaadjes van de botersla en maak schoon. Overgiet de taugé met wat kokend water en giet af. Beleg de gestoomde broodjes met de sla, koolsla, bloemkool en taugé. Steek eventueel een prikkertje in de broodjes zodat je ze wat makkelijker kan eten. Maak af met srirachamayonaise, bosui en sesamzaad.

Benieuwd naar het recept? Je leest het recept uitgebreid na op mijn blog, link in bio 💚 Sla dit receptje op en volg @groen_fatsoen voor meer vega recepten. 

#liefdevoorkoken #kookblog #receptenblog #bloemkool #baobuns
6x lekker makkelijke vegetarische recepten 🌿💘 Op 6x lekker makkelijke vegetarische recepten 🌿💘

Op zoek naar wat je nou weer deze week moet koken? Wat dacht je van deze 6 heerlijke receptjes die ideaal zijn voor doordeweeks. Makkelijk en smaakvol, allemaal zonder vlees. Je vindt ze allemaal op mijn blog www.groen-fatsoen.nl of ga naar de link in bio.

Oh en volg mij natuurlijk voor lekkere vega receptinspiratie 🥰

#vegetarischerecepten #snellerecepten #makkelijkrecept #makkelijkemaal
POMPOEN RAVIOLI MET SALIE 🎃🌿 Pompoen en salie zij POMPOEN RAVIOLI MET SALIE 🎃🌿

Pompoen en salie zijn een klassiek duo dat je in één hap doet denken aan de herfst of winter. Deze pompoenravioli met romige saus en krokante salieblaadjes is simpel om te maken, maar smaakt alsof je uren in de keuken hebt gestaan. Perfect voor een doordeweekse avond waarop je toch iets bijzonders op tafel wilt zetten.

Benieuwd naar het recept? Je leest het recept uitgebreid na op mijn blog, link in bio 💚 Sla dit receptje op en volg @groen_fatsoen voor meer vega recepten. 

#liefdevoorkoken #kookblog #receptenblog #foodblog #pompoen
PLAATTAART MET VIJGEN EN CRISPY CHILI OIL 🌶️🤤 ING PLAATTAART MET VIJGEN EN CRISPY CHILI OIL 🌶️🤤

INGREDIËNTEN 🛒 (2 personen)

2 vijgen
4 plakjes bladerdeeg
200 gram creme fraiche
2 eetlepels groene pesto (van de versafdeling)
1 eetlepel honing
1 eetlepel crispy chili olie
100 gram feta
1 theelepel tijm (gedroogd)
zout en peper

INSTRUCTIES 👩‍🍳

🌱Verwarm de oven voor op 220 graden. Ontdooi de plakjes bladerdeeg en besmeer deze met een laagje crème fraîche en wat zout en peper. Druk de plakjes tegen elkaar aan om een grote plaattaart te krijgen of maak mini’s door ze los van elkaar te leggen. Bak de taart voor ongeveer 15 – 20 minuten goudbruin in de oven.
🌱Snijd de vijgen in plakken en verkruimel de feta.
🌱Beleg de plaattaart met vijgen, verse pesto, feta en tijm. Drizzle wat honing en crispy chili oil over de taart.

Je leest het recept nog uitgebreid na op mijn blog, link in bio 💚 Sla dit receptje op voor later en volg @groen_fatsoen voor meer receptjes.

#receptenblog #gezonderecepten #vegetarischerecepten #watetenwevandaag #gezondleven #gezondgenieten #lekkereten #lekkermakkelijk #lekkerensimpel #vijgen #plaattaart #hartigetaart #crispychilioil #tantefanny
Volgen op Instagram

Vegetarische recepten

  • Alle recepten
  • Halloumi recepten
  • Burrata recepten
  • Risotto recepten
  • Orzo recepten
  • Pasta recepten
  • Quiche recepten
  • Soep recepten
  • Salade recepten

Recepten per keuken

  • Aziatische recepten
  • Italiaanse recepten
  • Mediterraanse recepten
  • Mexicaanse recepten
  • Midden-Oosterse recepten

Over Groen Fatsoen

  • Over mij
  • Contact
  • Samenwerken
  • Privacy Policy

Blogs

  • Kamerplanten
  • Vegetarische recepten
  • Alle blogs
Instagram Pinterest TikTok E-mail

© 2026 Groen Fatsoen · Theme by 17th Avenue

Scroll naar boven
  • Home
  • Recepten
  • Kamerplanten
  • Contact
Instagram Pinterest TikTok E-mail
Waar ben je naar op zoek?
Zoeken
We gebruiken cookies om voor een betere user experience te zorgen. Door de website te gebruiken, accepteer je deze cookies.